La belle vie de « star du trail » n’aura duré qu’un an et je n’en aurais meme pas profité !
En effet, depuis le 01 janvier 2020 les catégories ont été modifié, nous sommes vieux à partir de …35 ans ! Me voila dans la catégorie M1 ou « arthrose » sans en avoir les pépins physique…
2019, je masterise …
En course à pied dans l’année de tes 40 ans, tu masterises… Masteriser (en parler traileur) : tu deviens « Master » à partir du moment où t’es vieux, c’est simple ? Et t’es vieux quand ? Bah, selon la FFA à 40 ans ! Voici un petit tableau recap’ pour voir dans quel état de vieillesse…
Tant que la bête bouge …
… elle n’est pas morte ! Longtemps le dicton préféré d’un de mes amis d’enfance en fin de soirée le samedi après avoir prit 5 ou 6 râteaux, je me permets de l’utiliser pour dire que : Non, je ne suis pas foutu pour le trail 🙂 L’envie est là, les occasions sont là (Secret…
[Compet’] Trail du Degel Chichilianne
Je pouvais gagner mon premier trail au scratch en mode Senior en plus à un an de basculer en vétéran mais ma bêtise (ou mon honnêteté) en a voulu autrement ! Inscrit sur le 25km qui partait en même temps que le 15km et le 6km, je décide de démarrer comme une balle pour accrocher…
[Compet’] Trail du Ventoux 2018
C’est fait, un trail mythique de plus dans la poche malgré le nom du Ricardo sur le dossard : ne me cherchez pas dans le classement, c’est l’ami de l’apéro qui a prit mes points ITRA cet enfoiré 😉 Le Trail du Ventoux entre directement dans mon top 5 des plus beaux sentiers que j’ai…
[Matos] Ceinture cardio GEONAUTE Smart ANT+ Bluetooth
Aujourd’hui un bon plan bien connu de la plupart des traileurs mais c’est toujours bien de le rappeler … Ne remplacer votre ceinture cardiaque GARMIN par …une GARMIN à 60€ pièce ! Le modèle GEONAUTE Smart ANT+ Bluetooth est compatible avec votre montre de la marque GARMIN. En vente dans les magasins DECATHLON pour 29,90€…
Mon Planning Trail 2018
Où me croiser avec un dossard en 2018 ? 01/04/2018 Trail de Mirmande 45km 2130D+ ou autre trail mars / avril 06/05/2018 – Sky Race des Matheysins 28km 1980D+ (3) 03/06/2018 Le Circuit de la Sure 55km 3500D+ 01/07/2018 Marathon du Mont Blanc 42km 2800D+ (2) 05/08/2018 Trail Ubaye Salomon 42km 2500D+ ou La Cristolaise 41km 3300D+ 23/08/2018…
[Matos] Lampe frontale ARMYTEK Wizard pro magnet USB V4
Bonjour les z’amis ! Après le test de la batterie de rechange pour PETZL NAO à 18€ au lieu de 50€, voila un autre bon plan pour illuminer vos « sathurday night trail fever » avec une lampe frontale à 2300 Lumens rien que ça ! ARMYTEK WIZARD PRO MAGNET USB V4 version 2017 ++++++ 2300 lumens…
[Matos] Bon plan batterie accu PETZL NAO
Salut à tous, Dans cet article, vous trouverez un bon plan pour remplacer votre batterie de la frontale PETZL NAO : Votre batterie bat de l’aile, elle n’allume pas à plus d’1 mètre pendant moins de 10 secondes ? Vous avez trois options : Acheter une batterie neuve à … 50€ Mettre deux piles AAA…
SainteLyon 2017
Salut à tous, Clap de fin de saison sur la SaintéLyon dimanche dernier : J’avais besoin d’un challenge pour l’année 2017 qui a été pauvre en épinglage de dossards; quoi de mieux que de courir 73 bornes de bitumes, chemins larges verglacés et enneigés, en pleine nuit et au mois de décembre par -5°c ?…
Trail des Petites Roches 2017
En préparation pour la SaintéLyon 2017 je me rends à Saint Hilaire du Touvet dimanche 05 novembre dernier pour m’aligner sur le grand parcours de la première édition du Trail des Petites Roches : Après bientôt 4 mois de météo favorable et un été indien à rallonge, il fallait un temps pourri pour mon premier…
Verticale du Grand Serre 2017
Une semaine après La Wider Classic j’enchaine avec la VGS ou Verticale du Grand Serre, manche des championnats du monde de kilomètre vertical et surtout un kv à quelques kilomètres de mon village d’enfance, Saint Honoré. Le plateau présent sur cette course est impressionnant. Il y a des slovènes, italiens et la crème des grimpeurs…
Wider Classic 2017
Lamiricoré is back ? Menfin faut pas déconner : La course avait lieu à Grenoble (500m de la maison) et pour une distance de …7km !
Instagram « Lamiricore »
pas, peu ou même plus d’activité sur mon blog mais je reste actif sur Instagram (https://www.instagram.com/lamiricore) !
Parfois une photo vaut mieux qu’un long article sur un blog …
UT4M Xtrem : Xtrement dur !
Salut à tous, voila un moment que je ne m’occupais plus de mon blog : Pas d’envie d’écrire en vacances, un moral moyen dû à un abandon à Verbier et un mal de dos chronique … Bref, l’objectif UT4M semblait s’éloigner de plus en plus en juillet et de nombreux doutes planaient au dessus de…
#TVSB2016 Nous y sommes !
Salut à tous, j’ai fait le mort sur le blog depuis le GR73 pour cause d’entrainement sérieux avant l’objectif 2 de l’année 2016 = le Trail Verbier Saint Bernard Hashtags #TVSB2016 gros !!! A J-3 le job a été fait depuis les 73km et 4600D+ du 23 mai dernier (compte strava addict) : du 23 au 29…
Grand Raid 73 : jusqu’à l’épuisement !
Bonjour à tous, samedi 21 mai 2016 avait lieu la 13ème édition du Grand Raid 73 à Cruet (Savoie, proche Chambéry) : De nombreuses galères me sont arrivées mais j’ai vu la ligne d’arrivée ! Retour sur une journée cauchemardesque …
Skyrace des Matheysin 2016
Salut à tous, je redescends petit à petit de mon nuage accroché aux Oreilles du Loup à 2291m d’altitude. Mon cœur, mes jambes, mes pensées, sont restés là bas en Matheysine, « moun païs ». Dimanche 8 mai 2016 avait lieu la première édition de la SkyRace des Matheysins…
Trail du Saint Guiral 23/04/16
Salut à tous, nous voila de retour d’une semaine de vacances dans l’Aveyron avec comme point final le Trail du Saint Guiral samedi 23 avril dernier…
Boisson d’effort « Yogi-tea » !
Depuis le début d’année 2016, j’ai décidé de ne plus me ruiner dans l’achat d’une boisson d’effort : Après avoir goûté plus d’une vingtaine de mélanges de distributeurs à plus de 15€ la boite, j’ai dit stop ! Voici ma recette à base d’infusion Yogi-tea.
Jardinage au Sacré Trail de Tullins !
De retour de Tullins pour le Sacré Trail des Collines version 38km pour tenter d’afficher mon nom sur les classements une première fois après ma désillusion de St Pierre de Chartreuse…
Ut4M sous les étoiles
Hier soir avait lieu la présentation officielle de l’UT4M version 2016 à Chamrousse. Quelques heureux élus (dont je faisais parti !) ont eu la chance de participer à cette soirée magique :
Marathon de Séville 2016
Salut à tous, les vacances d’hiver sont terminées ! J’ai bien profité de ma semaine en Andalousie, trop même : Je peux maintenant mettre de nombreuses images sur les mots suivants : Tapas, Migas, Sangria, Colles de Toros, Churros, Iberrico, Carrillada de Cerdo, lomo, Cola de Toro, Torrijas… (voir l’article : Top 8 must dishes in Sevilla pour…
Courir en Isere 2016 (format pdf)
Voici le calendrier des courses hors stade du département de l’Isère pour l’année 2016 au format .pdf (source : http://www.spiridondauphinois.fr/) :
CR Raidlight Winter Trail 2016
Salut à tous, de retour de Saint Pierre de Chartreuse pour un trail blanc « folklorique » de ma part : le Raidlight Winter Trail 2016. On commence par quoi ?
[Blog] RunOnLine.wordpress.com
Dans la série [Blog] des ami(e)s, voila mon kiki, Fabrice P @ RunOnLine. Quand le parisien débarque dans les Alpes, il se passe toujours quelques chose :
[Blog] http://dosedetrail.fr/
Dans la série [Blog] des ami(e)s, voila celui de Johan, un nicard (DosedeTrail), plus adepte du mercantour que la balade des anglais, que j’ai rencontré il y a 6 ans jour pour jour grâce au Taillefer Trail Team
Entrainement : 1/2 cooper
Après 20′ échauffement hors stade, réaliser quelques lignes droites en accélérations, talons fesses, montées de genoux histoire de monter un peu le rythme cardiaque avant le test.
[Blog] la-diag-des-oufs.blogspot.fr
Dans la série « blog des ami(e)s », je vous présente Carole A, ultra-traileuse grenobloise, membre du Taillefer Trail Team, qui avale les kilomètres par centaines sur les sentiers escarpés : http://la-diag-des-oufs.blogspot.fr/ Des exploits à gogo, des podiums, de belles photos … un bon moment virtuel à passer !
Reco UT4M – Chartreuse bis 5/5
Dernière étape de votre séjour isérois. Le départ se fera au pied de votre hotel, B&B, camping-car, tente… bref impact zéro carbone aujourd’hui.
Lamiricore 